Expressar a voz do seu coração é um processo de cura e amor que todas as pessoas deveriam se desafiar a trilhar.

Quando você decide expressar a voz do seu coração vai enfrentar desafios, vai precisar se movimentar, vai precisar nutrir diálogos, vai encontrar opiniões diferentes, vai ter que lidar com vergonha, derrotas e traumas internos e vai lidar com julgamentos, seus e dos outros.

Algumas pessoas têm mais facilidade de se expressar e outras não. Pra mim é mais fácil escrever um texto do que fazer um vídeo ou live, por exemplo. E isso tudo é um processo e tem que acontecer aos poucos. E tá tudo bem.

Eu percebo uma evolução enorme no meu processo de comunicação. Pelo menos hoje eu já estou me movimentando, já estou me permitindo expressar minhas vulnerabilidades e já estou conseguindo expor minha opinião. O medo e vergonha já não me dominam todos os dias. Mas isso não quer dizer eles vão sumir completamente.

Quando você decide expressar a sua VOZ, você precisa nutrir ESPAÇOS para outras VOZES se manifestarem. Se eu quero “palco” para poder falar o que eu preciso falar e quero que as pessoas me ouçam com carinho e respeito, eu também preciso estar disposta a OUVIR outras VOZES com carinho e respeito. E isso exige que eu organize a minha agenda para reservar tempo para dialogar com pessoas que estão dispostas a trocar diálogos nutridores comigo.

Não vai ser do dia para o outro que você vai conseguir falar toda a sua verdade. Não vai ser todo o dia que você vai conseguir se expressar. Não vai ser todo dia que você vai ter coragem de contar a sua verdade. Não vai ser todo dia que você vai se sentir seguro para isso. E tá tudo bem! Mas, você já tem mais consciência que está trilhando essa jornada, dia após dia.

Quando você se dispõe a expressar a voz do seu coração é preciso ir nutrindo essa voz a cada dia. E você, já cuidou da sua voz hoje? Já abriu espaço para ouvir outras vozes?